Bez odpowiedniego rozcieńczenia metoda ta może spowodować poważne szkody dla zdrowia
Płukanie gardła nadtlenkiem wodoru jest często zalecane jako szybkie lekarstwo na ból. Jednak bez odpowiedniego rozcieńczenia metoda ta może być poważnie szkodliwa dla zdrowia. Informuje o tym strona internetowa Verywell health.
Czy można codziennie płukać gardło nadtlenkiem?
Badanie opublikowane w Australian Journal of Dentistry wykazało, że dla większości ludzi codzienne płukanie gardła roztworem nadtlenku wodoru o niskim stężeniu przez długi czas jest bezpieczne.
Jednak jego wysoka kwasowość może niekorzystnie wpływać na szkliwo zębów u niektórych osób. W związku z tym długotrwałe stosowanie może zmniejszyć twardość powierzchni szkliwa zębów.
Lista korzyści
Nadtlenek wodoru jest przezroczystą, bezbarwną i bezwonną substancją płynną. Płukanie gardła nadtlenkiem wodoru jest stosowane w leczeniu zapalenia dziąseł i mikroorganizmów w jamie ustnej. Jego zalety obejmują:
- zwalczanie infekcji – czasopismo Medical Hypotheses podaje, że antybakteryjne właściwości nadtlenku wodoru mogą być skuteczne przeciwko wirusom
- łagodzenie bólu gardła – płukanie gardła nadtlenkiem pomaga ułatwić odprowadzanie śluzu, zapobiegając podrażnieniom towarzyszącym bólowi gardła.
- poprawa zdrowia jamy ustnej – International Journal of Dentistry informuje, że właściwości antybakteryjne nadtlenku wodoru mogą sprawić, że będzie on skuteczny przeciwko bakteriom i płytce nazębnej, które powodują zapalenie przyzębia.
- wybielanie zębów – nadtlenek wodoru w odpowiednim stężeniu jest stosowany w zabiegach wybielania zębów przez dwa tygodnie.
Jak bezpiecznie płukać gardło
Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby bezpiecznie płukać gardło nadtlenkiem wodoru:
- Przygotuj mieszaninę składającą się z równych części 3% nadtlenku wodoru i wody.
- Weź mały łyk mieszanki i odchyl głowę do tyłu.
- płukać gardło mieszanką przez 30-60 sekund
- Po przepłukaniu gardła wypluć mieszaninę bez połykania.
- dokładnie umyć ręce, aby uniknąć dostania się nadtlenku wodoru do oczu lub innych części twarzy lub skóry.
Zagrożenia dla zdrowia
Płukanie gardła nadtlenkiem wodoru wiąże się z następującymi skutkami ubocznymi:
- obrzęk dziąseł, ból i nadwrażliwość zębów – nadmierne stosowanie nadtlenku, zwłaszcza w wysokich stężeniach, może uszkodzić komórki miazgi zęba, przenikając do korzenia zęba
- przypadkowe połknięcie podczas płukania – mogą wystąpić nudności, biegunka i łagodne podrażnienie błon śluzowych, takich jak oczy i nos.
- Ból i podrażnienie oczu – działanie 3% nadtlenku wodoru na oczy może powodować ból i podrażnienie, ale poważne obrażenia są rzadkie.
- podrażnienie skóry – kontakt skóry z nadtlenkiem wodoru może powodować podrażnienie i tymczasowe odbarwienie skóry i włosów.
- Podrażnienie dróg oddechowych – wdychanie 3% nadtlenku wodoru może powodować podrażnienie dróg oddechowych.
Alternatywne produkty do płukania jamy ustnej i gardła
Płyn do płukania ust z chlorheksydyną
Journal of Pharmacy and Biological Sciences donosi, że chlorheksydyna jest środkiem przeciwdrobnoustrojowym o szerokim spektrum działania.
Płyny do płukania ust z chlorheksydyną są przeznaczone do krótkotrwałego stosowania, ponieważ mogą wpływać na kubki smakowe lub powodować żółknięcie lub brązowienie zębów i języka przy nadmiernym stosowaniu.
Słona woda
Płukanie gardła słoną wodą może złagodzić ból gardła i owrzodzenia jamy ustnej. Może również pomóc w leczeniu cuchnącego oddechu, tworząc środowisko o niskim pH, które jest mniej korzystne dla bakterii.
Płukanie gardła słoną wodą może być również zalecane po ekstrakcji zęba. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe soli mogą zmniejszyć ryzyko infekcji dziąseł i stanów zapalnych.
